社會情緒學習(Social and Emotional Learning, SEL)
SEL是一種幫助個人認識情緒、同理他人、建立關係並做出正確決定的過程,能提升心理韌性、學習動機與未來幸福感,是108課綱的重要方向。
教育於114年1月公布「幸福教育、健康臺灣 幸福學校、師生共好:教育部社會情緒學習中長程計畫第一期五年計畫」(114年至118年),以營造友善且幸福的校園環境,提升教職員與學生的情緒健康。國教署更推動「高中優質化輔助方案」,鼓勵學校將SEL融入課程,培養學生自我覺察、情緒管理、同理心及人際互動的素養。
國立臺灣師範大學教育研究與創新中心陳佩英教授研究團隊於114年3月10日攜手新北市政府教育局,共同發布全臺首份「社會情緒學習(SEL)系統性實施指引」,連結高中優質化計畫與前導計畫學校資源,並串聯臺師大、中央及縣市數據與研究成果,為學校打造更完整的SEL發展架構,強化學生心理素養,培養適應未來挑戰的成長韌性。
❤️自我覺察:認識自己與他人的情緒、想法及價值觀,並認同自己與建立信心。
🧡自我管理:能在不同情況下,做好自我情緒管理,並善用方法完成計畫。
💛社會覺察:尊重他人的聲音、認同對方的優點,並且能換位思考,從不同角度看待問題。
💚人際關係技巧:與他人建立良好互動關係,面對困難時,能主動尋求幫助。
💙負責任的決定:能評估各種面向,做出決策,並且反思其對自己與他人的影響。
社會與情緒學習(SEL)是所有青少年和成年人獲得和運用知識、技能和態度來發展健康的身份認同、管理情緒、實現個人和集體目標、感受和表達對他人的同情、建立和維持支持性關係以及做出負責任和關懷他人的決定的過程。